ママたちに、母でも妻でもない自分自身に戻る時間を持って欲しい。

ママとベビーのヨガクラスに参加することで、

日々の大変さを忘れて、いつも後回しになる自分をリセットして、

また元気に、子供と笑顔で過ごせるよう、

ママが楽しくてまたきたくなるような教室づくりを心がけています。

 

基本的に託児なしで一緒に楽しんでいただきます。

 

始まる前の待ち時間、終わったあとのまったり時間で育児相談もできます。

 

＜内容＞約一時間で下記の内容をいくつか組み合わせて行っています。

　ママのためのヨガ

　ベビーヨガ

　ベビーマッサージ

　骨盤調整ヨガ

　腹直筋強化

　セルフリンパマッサージ

 

対象：ママ産後2ヶ月以上で、1ヶ月検診で運動制限をされていないママ

　　　ベビー　よちよち歩きまでのベビー同伴可能

　　　歩き始めの子供、上の子供も付き添い臨機応変に対応します。

　　

不定曜日　要予約

 

場所：自宅（申込者にご案内）もしくは、姫路市内

 

持ち物：水筒（ママ・ベビー）・ベビーお出かけセット・ヨガマット

　　（ない場合はバスタオル）・ママの汗拭きタオル・ヨガのできる服装

　　　赤ちゃん寝かせる用の敷物（バスタオルなど）

 

初回体験：1000円

入会費：現在HP見ていただいた方、無料キャンペーン中

参加費：１回単発参加　　2000円

　　　　　２回回数券　3600円

　　　　　３回回数券　4500円

　　　　

 

　　　回数券6回分　7200円（有効期限４ヶ月）

 

　　

   　

ヨガマット（ケース付き）は、こちらで在庫があれば

1000円でお分けすることが可能です。